پيام
+
اگر در طول روز استرس بسيار داشته ايد.
توصيه ميشود عصر همان روز حتما يک استکان دمنوش بادرنجوبيه ميل کنيد.
بادرنجبويه ضد استرس و ضد آلزايمر است
نوشته هاي ...
98/4/18
2-FDAN
اسطوخودوس آرامبخش تصفيه کننده و سم زدا؛آويشن کوهي(با شيرازي متفاوته اما شيرازي هم باشه خوبه)ضد استرس و آرامبخش...از اين قبيل زياده استاد ولي يکمي اولا اطلاعات شناختي ميخواد که نوع وشکل گياه رو بشناسيم و بعدش هم تلاش و کوشش براي پيدا کردنشون.ورزش که قبلا اشاره فرموديد از اين لحاظ ممکنه بهتر باشه چون وقت کمي از ما براي تهيه اين ها ميگيره
2-FDAN
يک راهي هم هست مثلا ميخوايم بريم دارو گياهي بادرنجبويه خشک شده بخريم يا حالا تر هم گير بياريم بهتره با دوچرخه بريم يا اگر پياده ميريم طوري بريم که تعرق کنيم